チェースは縦のスポット・ターンをイメージしよう！ 4/7チャチャチャ2(基礎編)

火曜、梅田ABC文化センターでの上級チャチャチャの受講ありがとうございました。

本日の課題は、①タンデム・ポジション②フット・チェンジ、を含む「チェース」です。

①タンデム・ポジションでは、男子と女子の位置が一直線となるため、ふたりの動きが揃うことが大切になります。②男子が1拍待つことにより、男子か女子の足順に揃える動作です。男子は、左足で2拍取れるようにバランス良くターンを終えよう！

練習ルーティン
①オープン・ヒップ・ツイスト
②ホッキー・スティック
③ナチュラル・トップ
④クローズド・ヒップ・ツイスト
⑤ホッキー・スティック
⑥チェース

(更新2015年4月7日）

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タグ：スポット・ターン タンデム・ポジション チェース