ターンでは、体の軸を垂直に保とう！ 11/6 天満橋 ルンバ1(入門編)

金曜、天満橋ジャンティでの初級ルンバの受講ありがとうございました。

本日の課題は、ヒップ・ツイスト。

今回の練習ルーティンでは、「オープン・ヒップ・ツイスト」「クローズド・ヒップ・ツイスト」「アレマーナ」とヒップを素早くターンさせるフィガーが3つあります。素早いターンのためには、体の軸を垂直に立てること。駒の軸をイメージしよう！

（更新2015年11月6日）

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タグ：垂直 軸