良い動きのためには良いバランスとして垂直と水平を保とう！

自分の体を前後左右に思い通りに動かすには、その体が垂直と水平を保ったほうが動きやすい。自分の中のバランスを大切にするほうが楽な動きができる。
ステップのため足を動かしても、リードするため体を動かしても垂直、水平を基準にしてみよう。

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