スタンダードでは踊り初めにまず膝を前に出そう！

スタンダードダンスのポイズ、姿勢では下半身である足首、膝、股関節の柔らかさが大切です。しかし、ステップである足の位置のみに意識が集まってしまいです。膝を曲げることで下半身の柔軟性はできますが、重心が落ちた姿勢になってしまいがちです。ですので、膝を曲げる感覚よりも膝を前に出すと思い動作を行うことも一つの考えかたです。


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タグ：スタンダード 膝