11/4 梅田 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]
土曜、梅田ABC文化センターでのフォックストロットのレッスン。
ルーティン
①フェザー・ステップ SQQ
②フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット QQQQ
③カービング・スリー・ステップ SQQ
④リバース・ウエーブ(4～6歩） SQQ
⑤ヒール・プル QQ
⑥カーブド・フェザー（2～3歩） QQ
先週行ったカーブするフェザー・ステップとスリー・ステップを複雑にする内容でしたがレジュメが間に合いませんでした。
（更新2017年11月8日）
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ルーティン
①フェザー・ステップ SQQ
②フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット QQQQ
③カービング・スリー・ステップ SQQ
④リバース・ウエーブ(4～6歩） SQQ
⑤ヒール・プル QQ
⑥カーブド・フェザー（2～3歩） QQ
先週行ったカーブするフェザー・ステップとスリー・ステップを複雑にする内容でしたがレジュメが間に合いませんでした。
（更新2017年11月8日）
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滑らかなカーブと滑らかなライズでフォックストロットは踊れる！ 10/31 梅田 上級 フォックストロット1（入門編） [フォックストロット]
火曜、梅田ABC文化センターでの上級フォックストロットの受講ありがとうございました。
本日の課題は、カーブするフィガー。
フォックストロットの特徴のひとつは、ヒール・ターン。ヒール・ターンは、フォックストロットらしいフィガーですが、男子の1歩目のライズと女子がヒールに乗るタイミングが難しいです。
今回のカーブするフィガーは、ヒール・ターンのタイミングをシビアに取る必要がないです。そのため、踊り続けることが簡単と思いこのルーティンをこの夏よりレッスンしています。
カーブするフィガー、「カービング・スリー・ステップ」「カーブド・フェザー」は、滑らかなカーブと滑らかなライズに注意すること！
（更新2017年11月1日）
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本日の課題は、カーブするフィガー。
フォックストロットの特徴のひとつは、ヒール・ターン。ヒール・ターンは、フォックストロットらしいフィガーですが、男子の1歩目のライズと女子がヒールに乗るタイミングが難しいです。
今回のカーブするフィガーは、ヒール・ターンのタイミングをシビアに取る必要がないです。そのため、踊り続けることが簡単と思いこのルーティンをこの夏よりレッスンしています。
カーブするフィガー、「カービング・スリー・ステップ」「カーブド・フェザー」は、滑らかなカーブと滑らかなライズに注意すること！
（更新2017年11月1日）
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フォックストロットは「ヒール・ターン」よりも前進と後退の切り替え練習を増やそう！ 10/7 中級 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]
土曜、多田カオリンダンサーズでのフォックストロットの受講ありがとうございました。
このところ、フォックストロットの練習ルーティンは、どの団体でもヒール・ターンを使わない「カービング・スリー・ステップ」と「カーブド・フェザー」からレッスンを初めています。
「ヒール・ターン」でレッスン時間を取るよりも、前進と後退を二人で切り替える練習を沢山するほうが、二人でのバランスを掴むことができるのではと思い初めています。
（更新2017年10月10日）
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このところ、フォックストロットの練習ルーティンは、どの団体でもヒール・ターンを使わない「カービング・スリー・ステップ」と「カーブド・フェザー」からレッスンを初めています。
「ヒール・ターン」でレッスン時間を取るよりも、前進と後退を二人で切り替える練習を沢山するほうが、二人でのバランスを掴むことができるのではと思い初めています。
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動作の切り替えをデリケートに扱おう！ 10/4 上級 フォックトロット1(入門編) [フォックストロット]
水曜、スタジオN&Aでのフォックストロットの受講ありがとうございました。
10月上級は先月の初級中級より引き続きのフォックストロットのレッスン。
ヒール・ターンを除くルーティンのレッスンレジュメを作成しレッスンを行いました。
このルーティンでは、ヒール・ターンを説明する時間を踊り込みの時間に使えるので、前進から後退への切り替わる時のライズとフォールの具合などフォックストロットらしさの習得に役に立つと思い、他の時間帯でも積極的に使う予定です。
（更新2017年10月6日）
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10月上級は先月の初級中級より引き続きのフォックストロットのレッスン。
ヒール・ターンを除くルーティンのレッスンレジュメを作成しレッスンを行いました。
このルーティンでは、ヒール・ターンを説明する時間を踊り込みの時間に使えるので、前進から後退への切り替わる時のライズとフォールの具合などフォックストロットらしさの習得に役に立つと思い、他の時間帯でも積極的に使う予定です。
（更新2017年10月6日）
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動きの切り替えは、二人の動きの時間差を考えよう！ 9/29 天満橋 中級 フォックトロット2(基礎編) [フォックストロット]
金曜、天満橋ジャンティでのフォックストロットの受講ありがとうございました。
本日の課題は、前進と後退、外回り動作と内回り動作の滑らか切り替え。
新しいフィガーとしてカービング・スリー・ステップとカーブド・フェザーをルーティンに加えて練習を進めました。
（左回転グループ：中央斜めスタート→壁斜めエンド）
カービング・スリー・ステップ SQQ
フェザー・フィニッシュ SQQ
スリー・ステップ SQQ
（右回転グループ：壁斜めスタート→中央斜めエンド）
カーブド・フェザー SQQ
ランニング・フィニッシュ SQQ
フェザー・ステップ SQQ
カービング・スリー・ステップもカーブド・フェザーも最終歩がトウ、つま先でのピボットを行い、前進と後退が次のフィガーで入れ替わるため、この動作の成功が次のフィガーのキーになります。
後退を始める男子は、女子が前進できるスペースを空けて、次のフィガーを時間差を持って動く練習となりました。
（更新2017年9月30日）
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本日の課題は、前進と後退、外回り動作と内回り動作の滑らか切り替え。
新しいフィガーとしてカービング・スリー・ステップとカーブド・フェザーをルーティンに加えて練習を進めました。
（左回転グループ：中央斜めスタート→壁斜めエンド）
カービング・スリー・ステップ SQQ
フェザー・フィニッシュ SQQ
スリー・ステップ SQQ
（右回転グループ：壁斜めスタート→中央斜めエンド）
カーブド・フェザー SQQ
ランニング・フィニッシュ SQQ
フェザー・ステップ SQQ
カービング・スリー・ステップもカーブド・フェザーも最終歩がトウ、つま先でのピボットを行い、前進と後退が次のフィガーで入れ替わるため、この動作の成功が次のフィガーのキーになります。
後退を始める男子は、女子が前進できるスペースを空けて、次のフィガーを時間差を持って動く練習となりました。
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