カウントの違いで動きを変えよう！ 6/5 梅田 上級 サンバ2(基礎編) [サンバ]
火曜、梅田ABC文化センターでの上級コース、サンバの初回。
本日の課題は、サンバの特徴である様々なカウントの練習。
ボディ・ポジションをシャドー・ポジションに固定してのカウント「SSQQS」「1a2」「1a2a3a4」による動きの違い練習でした。
（更新2018年6月6日）
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本日の課題は、サンバの特徴である様々なカウントの練習。
ボディ・ポジションをシャドー・ポジションに固定してのカウント「SSQQS」「1a2」「1a2a3a4」による動きの違い練習でした。
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5/22 梅田 初級中級 サンバ [サンバ]
火曜、梅田ABC文化センターでの初級中級コース、今回は初級コースの参加者が少なかったので来月上級コース予定のサンバの基本を練習。
サンバの特徴であるサンバ・バウンスとそのバウンスを使わないフィガーの比較練習。
練習ルーティン（サンバ・バウンス1a2のフィガー）
①ウイスク
②アンダー・アーム・ターン
③ウイスク
④プロムナード・サンバ・ウォーク
⑤サイド・サンバ・ウォーク
⑥クリス・クロス・ボタ・フォゴ
練習ルーティン（バウンスを行わないフィガー）
①ウイスク
②リズム・バウンス
③ウイスク
④コルタジャカ SQQQQQQ SQQQQQQ
（更新2018年5月22日）
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サンバの特徴であるサンバ・バウンスとそのバウンスを使わないフィガーの比較練習。
練習ルーティン（サンバ・バウンス1a2のフィガー）
①ウイスク
②アンダー・アーム・ターン
③ウイスク
④プロムナード・サンバ・ウォーク
⑤サイド・サンバ・ウォーク
⑥クリス・クロス・ボタ・フォゴ
練習ルーティン（バウンスを行わないフィガー）
①ウイスク
②リズム・バウンス
③ウイスク
④コルタジャカ SQQQQQQ SQQQQQQ
（更新2018年5月22日）
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2/24 梅田 サンバ3(応用編) [サンバ]
土曜、梅田ABC文化センターでの2月最終レッスン、サンバ。今月から行ったフィガー「ジグザグ」を中心にルーティンをまとめて踊り通す練習でした。
（更新2018年2月25日）
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2/17 梅田 サンバ3(応用編) [サンバ]
土曜、梅田ABC文化センターでのサンバ7回目のレッスン。
今回もジグザグの復習から始めてジグザグの後のプロムナード・アンド・カウンター・ランとボルタから終わりまでのルーティンの練習でした。
（更新2018年2月23日）
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今回もジグザグの復習から始めてジグザグの後のプロムナード・アンド・カウンター・ランとボルタから終わりまでのルーティンの練習でした。
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2/3 梅田 サンバ3（応用編） [サンバ]
土曜、梅田ABC文化センターでのサンバ5回目レッスン。
本日の課題は、クローズド・ポジションとタンデム・ポジションを繰り返す華やかな女子のジグザグ。男子は、シザースと言われる、鋭く足を挟むような動作でそれをリードする練習でした。
（更新2018年2月9日）
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本日の課題は、クローズド・ポジションとタンデム・ポジションを繰り返す華やかな女子のジグザグ。男子は、シザースと言われる、鋭く足を挟むような動作でそれをリードする練習でした。
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1/31 中津 上級 サンバ2(基礎編) [サンバ]
水曜、スタジオN&Aでの上級コースの1月最終レッスンでした。
本日の課題は、1/17（水）に行ったフィガー「ローリング・オフ・ジ・アーム」の終わりをサイド・ポジションではなく、クローズド・ポジションに終わるリードとフォローの違いでした。
（更新2018年2月7日）
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本日の課題は、1/17（水）に行ったフィガー「ローリング・オフ・ジ・アーム」の終わりをサイド・ポジションではなく、クローズド・ポジションに終わるリードとフォローの違いでした。
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1/27 梅田 サンバ2(基礎編) [サンバ]
土曜、梅田ABC文化センターでのサンバ。
レジュメの練習ルーティン②の復習を行いました。
（更新2018年1月28日）
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1/24 中津 上級 サンバ2(基礎編) [サンバ]
水曜、中津スタジオN&Aでの上級コース、サンバの三回目。
前半は、動きの練習としてクルザード・ウォーク＆ロックとボタ・フォゴ、ボルタのソロ練習。さらに、クルザード・ウォークをSSからaSaSタイミングで練習しました。
後半は、男子と女子が同じ動きのウイスク、サンバ・ウォークに男子と女子の動きが異なるフィガー「ローリング・オフ・ジ・アーム」の練習でした。
（更新2018年1月25日）
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前半は、動きの練習としてクルザード・ウォーク＆ロックとボタ・フォゴ、ボルタのソロ練習。さらに、クルザード・ウォークをSSからaSaSタイミングで練習しました。
後半は、男子と女子が同じ動きのウイスク、サンバ・ウォークに男子と女子の動きが異なるフィガー「ローリング・オフ・ジ・アーム」の練習でした。
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1/17 中津 上級 サンバ2(基礎編) [サンバ]
水曜、中津スタジオN&Aでの上級コース、サンバの2回目。
本日の課題は、サンバの基本リズムの1a2の変化。
一人で踊る準備体操のウォームアップは、クルザード・ウォーク＆ロックのリズムの変化。カウントSSQQSをSSaSaSに変更し、足を交差するロックの動作をより鋭く「aS」のタイミングで練習。
練習の中心は、下のレジュメのようにフィガー「ローリング・オフ・ジ・アーム」の華やかな女子のターンをカウント「123」で行う練習でした。
（更新2018年1月18日）
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本日の課題は、サンバの基本リズムの1a2の変化。
一人で踊る準備体操のウォームアップは、クルザード・ウォーク＆ロックのリズムの変化。カウントSSQQSをSSaSaSに変更し、足を交差するロックの動作をより鋭く「aS」のタイミングで練習。
練習の中心は、下のレジュメのようにフィガー「ローリング・オフ・ジ・アーム」の華やかな女子のターンをカウント「123」で行う練習でした。
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