12/4 火曜 梅田 初級中級ワルツ 上級サンバ

◎初級中級ワルツ12月初回

○基本ルーティン

中央斜めスタートからの左回転グループ

リバース・ターン123 456  ⇒  クローズド・チェンジ・リバース・ツー・ナチュラル 123

壁斜めスタートからの右回転グループ

ナチュラル・ターン123 456   ⇒  クローズド・チェンジ・ナチュラル・ツー・リバース 123

練習課題は、前進ターンは強い動き！

後退ターンは弱い動き！

クローズド・チェンジは二人で弱く！

この3つの動きの違いを踊り分けることが大切。

○練習ルーティン

短いLODの中央斜めスタート  リバース・ターン123 456  ⇒   コーナー・チェンジ（チェック・バック）123  ⇒   新しいLODの壁斜め  ⇒   右回転グループ（ナチュラル・ターン123456   ⇒  クローズド・チェンジ123）  ⇒   左回転グループ（リバース・ターン123456  ⇒  クローズド・チェンジ123）

◎上級サンバ12月初回

○基本ルーティン

壁向きスタート   ⇒   ウイスクSaS 4回（アンダー・アーム・ターン含む） ⇒   ベーシックSaS 2回 ⇒ リバース・ターンSaS 2回  ⇒   壁向き終わり

○練習ルーティン

男子が前進のボタ・フォゴ、女子が後退のボタ・フォゴとなるトラベリング・ボタ・フォゴ・フォワードを使いコーナーを周り新しいLODへ

壁向きスタート   ⇒   ウイスクSaS 4回（アンダー・アーム・ターン含む） ⇒   ベーシックSaS 2回 ⇒ トラベリング・ボタ・フォゴ・フォワードSaS 4回  ⇒   新しいLODの壁向き終わり

 

（更新12月5日）

ブログランキング参加しております。クリックお願いします。

↓ ↓ ↓

 
社交ダンス ブログランキングへ