コントラチェックは、体幹の左回転から始めよう！ 4/27 逆瀬台 ワルツ

木曜、逆瀬台でのワルツの受講ありがとうございました。

本日の課題は、ステップによらずに体幹の回転でのリードとフォローでした。

新しいフィガーとして「コントラチェック」を説明するために、ステップを行う前に次の動作の練習を行ないました。

まず、通常のホールドではなく、両手で相手の方を持ち、膝と腰の回転を使い2人が左回転。次にその回転を戻すように右回転し、ボティ・ポジションをクローズド・ポジションからプロムナード・ポジションに変えます。

最後に、ステップを加えて男子は左足前進、女子は右足後退しながら滑らかな左回転を練習しました。

（更新2017年5月5日）
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タグ：体幹