足の踏み変えは自転車のペダルを踏むようにしよう！ 10/14 天満橋 初級 ワルツ1(入門編)

金曜、天満橋ジャンティでの初級ワルツの受講ありがとうございました。

社交ダンスの動作の特徴の一つは足を閉じること。普段の日常では、足を揃える・閉じるという動作はありません。

そこで、本日の課題は、カウント「3」で足を揃えた時に、次ステップする側の足がわかるようにカウント「2」の足の踵を上げたままにしてカウント「3」でその膝を上げる動作を行うことでした。

自転車のペダルと踏むように足の踏み変えをオーバーな動作で練習しました。

（更新2016年10月16日）
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ

タグ：足の踏み変え 自転車

コメント 7

жк нивки парк купить комнатную квартиру вторичный <a href=https://disqus.com/by/disqus_wCdgakM6XU/>жк нивки парк купить комнатную квартиру недорого</a> http://reveal.ru/gate.html?name=Journal&file=display&jid=30098 киев купить новую квартиру жк нивки парк циан купить квартиру вторичка https://www.informetr.ru/forum/viewtopic.php?pid=1283032 жк нивки парк купить квартиру в новосибирске киев купить вторичную квартиру
by киев купить вторичную квартиру недорого (2021-07-13 12:06) 

расход топлива рено <a href=http://vashdoctor.in.ua/user/ovatrviaro/>реальный расход топлива bmw x6</a> http://games-ba.ru/user/ovatrengip/ нормы расхода топлива таблица расход топлива nissan https://sensorhub.ru/user/ovatrAgede/ расход топлива экскаватора расход топлива газ
by https://pustojbak.ru/ (2021-07-17 19:55) 

новости про украину <a href=http://licey2kchr.ru/forum/user/209052-plaguejust8>новости Киева</a> http://dietolog.com.ua/forum/viewtopic.php?p=318740#318740 украина новости сегодня самые россия украина новости последние http://www.engineer-constructor.ru/index.php/topic/444298-%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bc%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5/ новости Киева новости Киева
by соцсети украина mediametrics свежие котировки новостей (2021-07-27 13:26) 

доктор лечение алкоголизма нарко доктор москва <a href=https://mama.ru/forums/theme/pochemu-tak-ploho-na-pohmele/>наркология лечение алкоголизма трезвый путь</a> https://nasch.forum-top.ru/viewtopic.php?id=1452#p21523 алкоголизм алкоголизм волгоград http://mironline.getbb.ru/viewtopic.php?f=15&t=21390&st=0&sk=t&sd=a алкоголизм саратов признаки алкоголизма
by лечение алкоголизма без ведома (2021-07-29 17:29) 

порно фильмы качестве смотреть онлайн смотреть кино онлайн в хорошем 2021 новинки https://edex.adobe.com/member/SuzOp7sdP смотреть кино 2021 новинки порно http://www.edu.fudanedu.uk/user/lanet-business/ фильм бесплатно новый кино скачать можно http://nizhnyaya-tavda.hh.ru/employer/5283946

фильмы онлайн hd 2021 полный фильм фигурки полный фильм https://www.ted.com/profiles/28657656 смотреть фильмы онлайн бесплатно 2021 2021 http://bykovo.hh.ru/employer/5283946 hd 720p

смотреть как играют фильм бесплатно <a href=https://www.youtube.com/watch?v=_RXWxSngfug>Отряд Самоубийц 2 Миссия Навылет как снимали фильм</a> В хорошем качестве HD 720 в отличном качестве полный фильм http://iskateli.info/blogs/rabofree2/custom704-%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B0-%D0%B2-%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B5.html фильм википедия http://avtojurnal.ru/forum/member.php?u=4910 смотреть кино онлайн остров 2021

видео полный фильм https://www.chasse-peche.fr/posting.php?mode=reply&f=5&t=861588 фильм бесплатно скачать на телефон torrent https://www.rise-online.net/showthread.php?tid=2108 новый мир бесплатно http://www.thetravelboards.com/showthread.php?tid=37781&pid=55402#pid55402 смотреть фильм и грянул шторм http://chargethelair.com/index.php/User/Danielvum-u2379.html?

смотреть сериал онлайн королевы сериалов http://bolshaya-murta.hh.ru/employer/5283946 сериал отпуск смотреть онлайн https://pinterest.com/pin/614108099193181758/ смотреть мультфильм выйти замуж https://www.vitbichi.by/akcii/elem/kazino__vuvod_vuigrushey_na_kivi.html скачать фильм фильм бесплатно комедия http://www.luxcosmeticsdv.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=215643

смотреть в хорошем качестве полный фильм смотреть лучшие мультфильм 2021 года выживший смотреть кино онлайн 720 http://social.msdn.microsoft.com/Profile/lanet-business/activity смотреть мультфильм ужасов 2021

смотреть фильм дэдпул в hd качестве https://coub.com/vprognoze2504 скачать музыку из рекламы фильм бесплатно блюрей <a href=https://vk.com/news.serials?w=wall-77698846_16975>Продвижение и раскрутка сайтов, сообществ, групп</a> смотреть полный сериал в хорошем качестве бесплатно https://www.reverbnation.com/artist/bezdepbonus0506

смотреть мультфильм торрент http://riess.ca/yabb/YaBB.pl?action=viewprofile;username=082D222529202E23392F244C0 в 3д смотреть http://novatek.uz/user/KuratorKi/ смотреть кино вампиры http://teab.online/index.php/forum/bienvenue/845-r-s-t-n-vzv-d-sm-tr-ti-filimi-nl-in смотреть фильм фильм бесплатно torrent http://beautyledi.ru/user/KuratorPa/

http://test3107.ru
<a href=http://test3107.ru>http://test3107.ru</a>
by 5 смотреть онлайн (2021-08-03 00:48) 

Брелок «Настоящая леди» со сменными декоративными насадками в виде платьев и сумочкой в 2021 г | Брелок, Виды платьев <a href=https://pinterest.jp/pin/614108099193181781/>Комнатные гигрометры в 2021 г | Надписи, Будильник, Термометр галилея</a> https://www.pinterest.com/pin/614108099193181590/ Канцтовары оптом от производителя дешево | Канцелярские товары оптом, офисные принадлежности - интернет-магазин, … в 2021 г | Канцелярские товары, Офисные аксессуары, Пеналы Бейсболка стильная от производителя unit first, красная в 2021 г | Бейсболка, Печать https://www.pinterest.com/pin/614108099193181544/ Фарфоровые статуэтки на заказ в 2021 г | Статуэтка, Украшения, Подарки Лупа Академия на деревянной подставке в 2021 г | День рождения, Подарок, Подставки
by Посуда фарфоровая, керамическая, кухонная, столовая - купить оптом дешевую посуду, сервизы в интернет магазине, доставка, оптовая цена … в 2021 г | Посуда, Сервизы, Столовая (2021-08-04 12:26) 

children health centre <a href=https://www.thingiverse.com/mariagonzales/designs>international business and trade</a> http://tiny.cc/npwhuz oral b oral health center advanced fertility clinic https://holistichealing2230.shutterfly.com/ international business information executive education carey business school guide
by ирригатор oral b oral health center oxyjet (2021-08-28 14:48)