手の動き、軌跡をイメージしよう！ 9/30 天満橋 中級 ジルバ1(入門編)

金曜、天満橋ジャンティでの中級ジルバの受講ありがとうございました。

本日の課題は、ホールドの変化。

前半のルーティンは、男子が左手、女子が右手ホールドのみのフィガーである「アーチ」「ヒップバンプ」などの練習。

中盤のルーティンは、男子が左手から右手に持ち替えながら踊りが続くフィガー「チェンジ・ハンボ・ビハインド・バック」「アメリカン・スピン」でした。

後半は、両手ホールドの「クレイドル」「スパニッシュ・アーム」。

つないだ手の動き道、軌跡を考えることで踊りが変わる練習でした。

（更新2016年10月1日）
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タグ：両手ホールド 片手ホールド