後退動作は足を先行させよう！ 7/29 天満橋 初級 チャチャチャ2(基礎編)

金曜、天満橋ジャンティでの初級チャチャチャの受講ありがとうございました。

本日の課題は、後退の動きの中での前バランス・前傾姿勢です。

今日の新しいフィガーの「アイーダ」は、「ゼア・アンド・バック」と同じく、男子と女子が後退する動作を行ないます。後ろに倒れているバランスではスムーズに踊ることのできないフィガーです。

体重は、足の親指の下にあたる母指球に感じること。さらに、体幹よりも足が先行して後ろに下げよう！

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タグ：前傾姿勢