体の捻じりを使いホールド・フォームを整えよう！ 4/9 多田 初級 ブルース1(入門編) [ブルース]
土曜、多田カオリンダンサーズクラブでの初級ブルースの受講ありがとうございました。
本日の課題は肘が落ちないホールドの作り方。
①両肩を後ろへ回し肩を落とす（外旋）
②両手をを内側へ絞り手の甲を自分に向ける（内旋）
この肩を下ろし肘を上げたホールドで先週の練習ルーティンでレッスンを行ないました。
（更新2016年4月10日）
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本日の課題は肘が落ちないホールドの作り方。
①両肩を後ろへ回し肩を落とす（外旋）
②両手をを内側へ絞り手の甲を自分に向ける（内旋）
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2016-04-09 23:59
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