カウント「41」で相手と同じ動きを心がけよう！ 12/3 逆瀬川 ルンバ1(入門編)

木曜、逆瀬台でのルンバの受講ありがとうございました。

ウオームアップは、いつものようにパーティー形式で1分弱の曲をランダムに踊る練習。マンボから始まり→ブルース→ジルバ→タンゴ→ジルバ→ワルツでした。

次にマンボとスクエアー・ルンバの説明を行ないルンバのレッスンに進みました。


最初の練習ルーティンは
①ベーシック 4回
②ニュー・ヨーク 2回
③スポット・ターン 2回
④最初に戻る

次の練習ルーティンは
①ベーシック 4回
②ニュー・ヨーク 2回
③スポット・ターン 2回
④ハンド・ツー・ハンド 2回
⑤最初に戻る


最後のルーティンの変更は
③スポット・ターン → アンダー・アーム・ターン 2回
としました。

今回のフィガーはすべて、カウント「41」で男子と女子が横へ一緒にステップします。一つのフィガーを踊り終えて二人が同じ位置に戻ることが次のフィガーの繋がりになります。

（更新2015年12月3日）

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タグ：ボディ・ポジション