体幹をスイングさせるために肘を曲げたまま踊ろう！ 11/17 梅田 ジルバ1(入門編)

火曜、梅田ABC文化センターでの初級・中級ジルバの受講ありがとうございました。

本日の課題は、相手との距離を保つです。

ジルバは楽しく踊っているとつい、バック・バランスになってしまいカウント「QQ」で強く引き合いすぎて肘が伸びきったま踊ることになります。そのままでは、体幹のスイングができず硬い踊りになってしまいます。肘を曲げ相手との距離の余裕を感じながら踊ろう！

（更新2015年11月17日）

ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓

社交ダンス ブログランキングへ

タグ：肘 スイング

コメント 3

рик и морти 5 сезон скачать торрентом <a href=https://www.demilked.com/author/rickimorty/>рик и морти все серии подряд</a> https://slides.com/rickimorty рик и морти 5 torrent скачать рик и морти 5 торрентом https://www.plurk.com/Rickimorty1 сериал рик и морти продолжение рик и морти 5 скачать торрентом в хорошем качестве
by сериал рик и морти 5 (2021-07-14 20:55) 

трилогия смотреть онлайн мультфильм старшая где идет https://fraufluger.ru/puteshestviya/professionalnyj-perevod-dokumentov/ 2021 скачать https://www.superjob.ru/clients/mir-magnitov-2356889.html

смотреть бесплатна фильм боевик фильм http://deppornclip.com/user/Ideakuhmn/ кино 2021 фильмы смотреть смотреть мультфильм побег http://www.videoforums.co.uk/members/128798-KuhniaidSt мультфильм война 1941 смотреть онлайн http://gonghui.wang/home.php?mod=space&uid=125377

2 смотреть онлайн полный фильм http://conference.mdpu.org.ua/memberlist.php?mode=viewprofile&u=837661 смотреть кино онлайн дэдпул 2021 смотреть онлайн сериал и грянул https://www.fashiontime.ru/zaym_podpts/ старые бесплатные сериал смотреть https://www.ridus.ru/users/195402/articles

как снимали http://www.aktas1.kz/gig/user/Danielravog/ смотреть фильм бесплатно комедия http://xiushe1.com/forum.php?mod=post&action=newthread&fid=49 смотреть в 1080 полный фильм https://test.club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=553178 смотреть мультфильм онлайн про войну 1945 http://www.sygk100.cn/home.php?mod=space&uid=7291713

смотреть кино года новинки https://ogoua.com/board/magazin-vozdushnyh-gelievyh-sharov-8977.html фильм 2021 лучшие русские кино 2021 смотреть онлайн https://openclassrooms.com/en/members/7b6gbm3dkm44 фильм бесплатно смотреть онлайн россия https://advisor.wmtransfer.com/SiteDetails.aspx?url=https://mirmagnitov.ru&tab=feedback&fbtype=pos

смотреть бесплатно мультфильм про http://www.scsyw.com/home.php?mod=space&uid=309793 смотреть фильм бесплатно в hdrip смотреть новые русские кино 2021 http://gektor.biz/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=109018 смотреть фильмы онлайн про войну 1941 1945

смотреть бесплатно мультфильм дивергент 3 http://airsoft-cfs.ru/blog.php?cp=3112 смотреть фильмы про 2021 https://prootoplenie.ru/club/user/345/blog/843/ качество онлайн полный фильм https://godotengine.org/qa/user/Yarnfabric2804 смотреть без регистрации хорошие мультфильм

смотреть фильмы в качестве http://pingchage.com/forum.php?mod=post&action=reply&fid=2&tid=7&repquote=8988&extra=page%3D1&page=5 смотреть фильм боги египта 2021 в hd http://forum.shopheroesgame.com/viewtopic.php?f=4&t=354967 смотреть фильмы онлайн комедии http://oigps.com/forum.php?mod=post&action=reply&fid=52&tid=44360&repquote=301308&extra=page%3D1&page=2 смотреть бесплатно пиратский фильм http://lugansk-online.com/user/KuratorMl/

http://test3107.ru
<a href=http://test3107.ru>http://test3107.ru</a>
by В хорошем качестве фэнтези скачать торрент полный фильм (2021-08-04 08:49) 

регистрация счетчиков воды <a href=http://sotok.net/forum/obshhaya/6743-kanalizaczionnye-trapy-v-ukraine.html>показания счетчиков воды москва</a> http://www.bisound.com/forum/showthread.php?t=70111 вспененная теплоизоляция для труб счетчик холодной воды http://www.vladmines.dn.ua/forum/index.php/topic,11045.msg52051.html#msg52051 вода показания счетчика личный кабинет пожарное техническое оборудование
by показания счетчиков воды по лицевому счету (2021-09-24 01:32)