ルンバの「41」は動き続け、チャチャチャの「4&1」は止まろう！ 6/10チャチャチャ1(入門編)

水曜、中津スタジオN＆Aでの初級・中級チャチャチャの受講ありがとうございました。

初回のレッスンなので、ルンバ・ウォークからチャチャチャ・ロックの練習となりました。

ルンバは、カウント「41」で1歩のステップなので、体が止まって休憩しているように見せないように、体幹が動き続ける。

一方、今回のチャチャチャはカウント「4&1」で3歩のステップなので、勢いを付けて最後の「1」で止まめ動きのメリハリの練習としました。

本日の練習ルーティンは、男子と女子が同じ方向に移動するフィガーを前半に使い、後半は、男子が中心にとどまり、女子がその周りを移動するフィガーでした。

(更新2015年6月11日）

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タグ：体幹 メリハリ