ツイストの動作を使いルンバ・ウォークの足のスピードを上げよう！ 4/15ルンバ2(基礎編)

水曜、中津スタジオN＆Aでの初級・中級ルンバの受講ありがとうございました。

本日の課題は、ディレイド・ウォークを用いたクラブ・ウォーク。

ディレイド・ウォークは、ステップする足に体重を乗せるのを遅らせるウォーク。体幹のネジレを使いヒップ・ツイストの動作を使いサポート・フットのターンで膝をより鋭く前に振り出し、踵を高く上げてウォークを止めることにより普段のウォークとの違いをはっきり出す練習でした。

(更新2015年4月15日）

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タグ：ルンバ・ウォーク ヒップ・ツイスト