フレッカールは、6歩の繰り返しをまずは覚えよう！ 4/11ウインナ・ワルツ1（入門編） [ウインナ・ワルツ]
土曜、梅田ABC文化センターでのウインナ・ワルツの受講ありがとうございました。
本日の課題フィガーは、前回と同じくフレッカール。
ウインナ・ワルツはシンプルなフィガーの繰り返しのため、かえって難しい。同じ動作を繰り返しできることが成功の秘訣です。
フレッカールは6歩の繰り返し。リバース（左回転）フレッカールは、左足から「前、前、前」（すべて弱く）の3歩と、右足から「横、後ろクロス、後ろ外す」（すべて強く）の3歩から成ります。
男子は右足の「横、後ろクロス、後ろ外す」に続いて、左足から「前、前、前」の繰り返し。
女子は、左足から「前、前、前」に続いて、右足の「横、後ろクロス、後ろ外す」の繰り返し。
これを、まずは体に覚えこませること！
(更新2015年4月12日）
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓
社交ダンス ブログランキングへ
本日の課題フィガーは、前回と同じくフレッカール。
ウインナ・ワルツはシンプルなフィガーの繰り返しのため、かえって難しい。同じ動作を繰り返しできることが成功の秘訣です。
フレッカールは6歩の繰り返し。リバース（左回転）フレッカールは、左足から「前、前、前」（すべて弱く）の3歩と、右足から「横、後ろクロス、後ろ外す」（すべて強く）の3歩から成ります。
男子は右足の「横、後ろクロス、後ろ外す」に続いて、左足から「前、前、前」の繰り返し。
女子は、左足から「前、前、前」に続いて、右足の「横、後ろクロス、後ろ外す」の繰り返し。
これを、まずは体に覚えこませること！
(更新2015年4月12日）
ブログランキング参加しております。クリックお願いします。
↓↓↓
社交ダンス ブログランキングへ
2015-04-11 23:59
nice!(0)
コメント(1)
トラックバック(0)
прогон статейный сайт трастовый сайт ручной прогон тиц увеличение как влияет прогон по каталогам на сайт http://rudnet.kz/index.php?subaction=userinfo&user=asoxytaq статейный прогон вашего сайта https://www.freeboard.com.ua/forum/viewtopic.php?id=48264
регистрация и прогон сайта https://charlie-wiki.win/index.php/Kinds_of_Restaurants программа прогона сайт в бесплатных каталогах http://shop.yunkongpingban.com/space-uid-497128.html сервис прогона сайтов http://arpachin.hh.ru/employer/5283946 скрипт сайта прогона сайтов https://orlandopinstripedpost.com/users/ElsaSmith
прогон сайта по трастовым сайтам https://www.4shared.com/u/7SaWBvdb/josephhet.html прогон по трастовых сайтах прогон сайта по белым каталогам сайтов https://worldcosplay.net/member/988287 программы прогона сайта по каталогам
статейный прогон вашего сайта прогон сайта по белым каталогам сайтов нужен ли прогон по каталогам сайтов качественный прогон сайтов
тестовый прогон сайта https://www.behance.net/tsivilnzakhist прогон сайта по базе трастовых сайтов прогон по каталогам сайтов 2020 что это http://wiki.duskworld.ru/index.php?title=%D0%92_%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D1%85_%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F%D1%85_%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC_%D1%8E%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82_%D0%BF%D0%BE_%D0%B7%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%83%3F прогон сайта по каталогу статей
прогон сайта по твиттер отзывы о статейном прогоне http://www.crocs.ru:443/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://rabotaonlinefree.ru/ статейный прогон сайта по трастовым сайтам http://webmail.photopolygon.com/user/2254048 прогон сайта анкор
прогон сайта по белым каталогам бесплатно для чего нужен прогон по трастовым сайтам ускоренная индексация сайта в поисковых системах https://forum.ixbt.com/users.cgi?id=info:%3E1596888 прогон сайта по трастовой базе
прогон трастовых сайтов база трастовых сайтов для ручного прогона сервис прогона сайта у лучший сервис прогона сайта
http://test2708.ru
<a href=http://test2708.ru>http://test2708.ru</a>
by прогон сайта по качественным статейным сайтам (2021-08-27 18:40)