両足ターンは前バランスを保とう！ 1月9日（金）初級チャチャチャ #チャチャチャ #社交ダンス

天満橋ジャンティでの今年はじめての初級チャチャチャの受講ありがとうございました。

今回の練習ルーティンは、次の3つのフィガーの繰り返しでした。

両手ホールドから始まり「ニュー・ヨーク」を二回、「ソロ・スポット・ターン」を二回そして「ハンド・ツー・ハンド」を二回。

このルーティンでは、男子が早く手のリードをスタートする練習となります。右手から左手、左手から右手と素早くリードを行う手を持ち替える練習です。

一人ひとりの動きでは、両足でターンする感覚を持ち足の前に体重を感じ「前バランス」を保ちます。体の向きを変えたときに特に注意することです。

(更新2015年1月13日火曜）

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タグ：前バランス 両手ホールド