タイミングの変化、ボディ・ポジションの変化などフィガーの特徴を強調して練習しよう！ 10月7日（火）上級チャチャチャ #チャチャチャ #社交ダンス

火曜上級チャチャチャ初回の受講ありがとうございました。

今回は、前月中級でのルーティンを三つに分けて復習しました。

①基本リズムでのターン練習

「２３４＆１」を使い、ヒップツイストとスパイラルの練習。女子は垂直に立ち体幹を引き上げてターン。

②基本リズムをより早めた感覚の「キューバン・ブレーク」とリズムの溜め「ホワパチャ」

素早い加速と体にしっかりとブレーキをかける練習。

③左右と前後への大きな移動練習

フィガー「スイート・ハート」では、男子と女子が左右に大きく場所を入れ替えてから、二人で大きく前後に走るおもしろさ。


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タグ：ボディ・ポジション タイミング リズム