後退ウォークでは後ろへ下げた足のヒールが床に着きながら重心の移動、ヒップ・アクションを起そう！ 5月17日(土）初級ルンバ #ルンバ #社交ダンス

土曜初級ルンバの受講ありがとうございました。

本日のルーティンはスパイラル・ターンのフィガーがメインでしたが、練習の中心は後退、バック・ウォーク。前進ウォークに比べて重心の移動よりも早く足を後ろに引きます。下げた足のヒールが床に着こうとする時間の間に重心の移動、ヒップ・アクションを行う。ダンスは体でリズムを表現する。ラテンアメリカンの音楽のように体を波打つために必要な動きのひとつです。

(更新2014年5月19日月曜）

タグ：バック・ウォーク 後退 ヒール