回転量を変えるため踏み込みの強さを変えよう! 2月21日(金)初級 #フォックストロット #社交ダンス

金曜初級ブルース、フォックストロットの受講ありがとうございました。

前回のブルースの復習を行い、フォックストロットに進みました。

フォックストトロットはオープン・ターンの代表的なヒール・ターンのリードとフォロー練習です。後半に右回転のフィガーに「ホバー・クロス」を追加したためリードとフォローの違いにつていのレッスンとなりました。

「ホバー・クロス」は1歩目から2歩目にかけて「ナチュラル・ターン」よりも強い力で回転量を増やし、かつ安定なフォームで振り戻すムーブメントとなります。

練習ルーティン

○左回りグループ
　①リバース・ターン
　②フェザー・フィニッシュ
　③スリー・ステップ

○右回りグループ
　①ナチュラル・ターン
　②インピタス・ターン
　③フェザー・フィニッシュ

○左回りグループ
　①リバース・ターン
　②フェザー・フィニッシュ
　③スリー・ステップ

○コーナーにて
　①ホバー・クロス

新しいLODの中央へ

(更新2014年2月23日日曜）

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