カウント「S」は強く踏み込みカウント「QQ」は慣性で動こう！ 1月15日(水)中級 #フォックストロット

水曜中級のフォックストロットの受講ありがとうございました。今回のレッスンは45分すべてフォックストロットでした。

前回左回転のグループと右回転のグループを説明したので、今回は「フェザー・ステップ」と「スリー・ステップ」の繰り返し練習を行ないました。

これらのフィガーは「オープン・ターン」常に足が片方の足のそばを通過し続ける。

滑らかに。

カウント「SQQ」の繰り返し。

男子はカウント「S」は「ヒール」から前進。

女子はすべて「トウ」から「ヒール」に体重が抜けること。

１小節ごとに体の回転が右から左、左から右と交互に変わる。

言葉で説明すると複雑になっていくのでカウント「S」のステップを強く踏めるように体の準備を行うと上の注意点がうまくできます。


次回のレッスンでは「ホバー・クロス」でコーナーを回りフロアーを踊り続ける練習予定です。

(更新2014年1月19日　日曜20時）

タグ：オープン・ターン 慣性